Книга имеет

купить книгу Елены Митиной
Если ваш внутренний ребенок терпит лишения,
а внутренний родитель не уделяет должного внимания
и поддержки, бывает неласковым, грубым или
беспощадным — вы не можете быть удовлетворены
жизнью. Вы несчастны
лечебный
эффект
О чем эта книга
автор книги Елена Митина
Всеми нами руководят эмоции. Психическая боль, которую мы испытываем, регулирует
и мотивирует нас. Она же — может разрушить личность.
Я раскрою главные причины, которые приводят человека к переживанию жизни как несчастной
и трудной. Обремененной излишней тревогой, стыдом и виной, гневом и беспомощностью.
Я верю, что каждый взрослый человек способен справиться с теми сложными чувствами,
которые охватывают его в разные моменты жизни.
Резервы психики огромны. Все мы способны глубоко меняться и развиваться независимо
от возраста, пола или расы.
Пока мы живы и в нас присутствует сознание.
О чем эта книга
автор книги Елена Митина
Всеми нами руководят эмоции. Психическая боль, которую мы испытываем, регулирует
и мотивирует нас. Она же — может разрушить личность.
Я раскрою главные причины, которые приводят человека к переживанию жизни как несчастной
и трудной. Обремененной излишней тревогой, стыдом и виной, гневом и беспомощностью.
Я верю, что каждый взрослый человек способен справиться с теми сложными чувствами,
которые охватывают его в разные моменты жизни.
Резервы психики огромны. Все мы способны глубоко меняться и развиваться независимо
от возраста, пола или расы.
Пока мы живы и в нас присутствует сознание.
Главы
В основе любой зависимости всегда
лежат объектные отношения, то есть
отношения «я — оно»
Раны сердца
Глава I
глава 1 раны сердца
Невротический страх всегда — в будущем, он в нашей фантазии
В сыром подземелье души
Глава II
глава 2 в сыром подземелье души
Человек, приученный терпеть унижения, даже не понимает, что он их терпит
Удар под дых
Глава III
глава 3 удар под дых
Мы не так боимся самого психического страдания, как бесконечности этого страдания
Чужой — внутри
Глава IV
глава 4 чужой внутри
Главы
Глава I
Раны сердца
В основе любой зависимости всегда лежат объектные отношения, то есть отношения «я - оно»
Глава II
В сыром подземелье души
Невротический страх всегда – в будущем, он в нашей фантазии
Глава III
Удар под дых
Человек, приученный терпеть унижения, даже не понимает, что он их терпит
Глава IV
Чужой - внутри
Мы не так боимся самого психического страдания, как бесконечности этого страдания
Почему стоит прочитать
Что со мной происходит?
Почему я воспринимаю все вокруг — именно так. Почему со мной случаются именно эти события? Действительно ли моих знаний и способов анализа ситуации достаточно, чтобы принимать эффективные для себя решения
Понимание
Осознание
Я действую и поступаю автоматически. Мое сознание в это время отключено. И я совсем теряю контроль. Когда я осознаю настоящие мотивы своих действий и признаю любую правду о себе —
я получаю настоящие рычаги управления своей жизнью
Изменения
Я перестаю воспринимать, чувствовать и поступать так, как раньше. Ведь я осознаю теперь, как это работает. Мое восприятие, мышление, поступки — вся моя реальность изменяется.
Я становлюсь цельным. Я более
не расщеплен, не раздвоен
и не расколот
Фрагменты
Left
Right
Left
Right
Left
Right
Left
Right
Left
Right
Left
Right
Фрагменты
Елена Митина
Елена Митина автор
10 лет психотерапевтической
практики
27 тысяч подписчиков
и 7 лет ведения психологического блога
Более 5000 часов личных
и групповых консультаций
Специалист в области зависимого поведения
и развития личности

Лектор и ведущая обучающих программ
по гештальт-терапии

Отзывы читателей

Кристина Дуденко
частный предприниматель
Первое, что хотелось бы отметить, это энергетика, которая чувствуется при чтении.
Эта книга действительно написана с душой. Для меня это очень важно. Ощущение поддержки и понимания сопровождали меня в каждой главе.

В текстах не просто теория, эта книга о жизни, тут можно найти и решения, и простые разъяснения о сложном, и практические примеры из реальных ситуаций
Екатерина Лищенко
психотерапевт, ведущая обучающих программ
Прочитав книгу коллеги, я была тронута. Тексты глубокие, проникновенные!
Думаю, книга станет крайне целебной своей структурностью и ясностью.

Я рекомендую к прочтению клиентам и студентам I и II ступеней программ подготовки гештальт-терапевтов, Елена щедро сдабривает описание различных психических процессов терминами и понятиями из теории гештальт-терапии. При этом объяснения крайне практичны, точны и хорошо представляются в голове
Петр Кричун
кандидат экономических наук, финансовый директор,
студент II ступени программы подготовки гештальт-терапевтов
Коли читаю книги, завжди звертаю увагу на простоту, логіку та структуру тексту.
У цій книзі я побачив усе це одночасно. Але найбільше мені сподобалося цікаве поєднання
теорії психології, її ілюстрації на практичних та живих темах та практичні рекомендації щодо
вирішення піднятих у кожному тексті проблем. У результаті я читав книгу і як психолог,
який вчиться, і як людина, яка намагається зрозуміти та вирішити свої внутрішні проблеми,
і як майбутній психотерапевт, якому доведеться працювати з проблемами інших.
Легкі та зрозумілі тексти щодо тем, які не є легкими
Артем Бычков
практикующий психотерапевт
Издание действительно меняет взгляд на жизнь. Елена очень понятно и доступно описывает сложные психологические явления, при этом не упрощает все до примитива, а дает возможность представить картинку во всех красках, пережить какие-то сложные чувства. Читая сборник – уже исцеляешься, ведь он наполнен не только знаниями
и пояснениями, но и красивыми художественными образами, которые никого, я уверен,
не оставят равнодушным
Юлия Боць
финансовый директор
Книга очень жизненная, написанная ясным языком. Большинство эссе перекликнулось
с моим личным опытом. Глубже осознала особенности взаимоотношений с родителями
в детском и подростковом возрасте, как этот багаж повлиял на мою взрослую жизнь.
Я приблизилась к пониманию, что хочу изменить в своем характере, а что - хочу принять. Эта книга для меня была одним из толчков к более глубокому пониманию
себя и своей жизни
Отзывы читателей
Пока мы живы
— у нас остаются
Стоимость книги:
300 грн
шансы на изменения
© 2020 Елена Митина. Все права защищены